VSPN

Lukt het je tijdens wedstrijden niet altijd om te laten zien wat je kunt, bijvoorbeeld doordat je gespannen bent of veel nadenkt? Of merk je dat de combinatie van sport, studie of werk weinig ruimte laat voor rust en herstel?

Vanuit mijn praktijk Onder Druk kun je bij mij terecht als je prestatiedruk ervaart, moeite hebt om je aandacht erbij te houden of minder motivatie en plezier in je sport hebt.

Samen onderzoeken we waar je tegenaan loopt en wat voor jou belangrijk is. We oefenen met het omgaan met lastige gedachten en gevoelens en het richten van je aandacht op wat belangrijk voor jou is. Het gaat er niet bijvoorbeeld spanning of moeilijke gedachten weg te krijgen, maar om ermee te leren omgaan, zowel in je sport als in je dagelijks leven.

Misschien wil je veel uit je sport halen, maar vragen je studie of werk ook veel aandacht. Ook die combinatie kan onderwerp zijn van onze gesprekken. Door mijn werk in het onderwijs ben ik bekend met de uitdagingen die daarbij komen kijken.

Ik werk in Amsterdam en Den Haag. Je kunt mij bereiken door een mail te sturen naar lotte@odsportpsychologie.nl of contact op te nemen via mijn website: http://www.odsportpsychologie.nl/.

• 
  Lotte Hoogkamer