VSPN

Sinds 1991 begeleid ik (top)sporters bij het beter presteren in de sport. Het verbeteren van mentale vaardigheden is mijn doel: beter omgaan met spanning, concentratie of andere mentale aspecten die een rol kunnen spelen bij het presteren op een zo hoog mogelijk niveau. Door een beter inzicht in jezelf te krijgen, is mijn streven dat je een betere coach voor zichzelf wordt. Als dat lukt voldoe je aan een belangrijke voorwaarde om te komen tot je beste prestatie.
Ik begeleid mensen individueel, maar ook teams. Het hangt af van de vraag en mogelijkheden. De hulpvraag is daarbij leidend.

Naast individuele begeleiding van sporters, begeleid ik coaches, scheidsrechters en ouders. Dit kan ook afhankelijk van de hulpvraag individueel of in een groep.

Workshops en trainingen geef ik ook. De thematiek wordt afgestemd met de opdrachtgever (bijvoorbeeld verenigingen, scholen, sportbond of NOC*NSF). Een aantal voorbeelden:
- algemene inleiding Mentale Training voor de verschillende doelgroepen
- omgang met stress
- verbeteren concentratie
- voorbereiding op grote toernooien
- omgang met blessures
- de betekenis van MBTI voor presteren

• 
  Sandra van Essen